منتدى شباب كفرنبل

أهلا وسهلا بك أخي الزائر في منتدى شباب كفرنبل ان كنت تود الدخول فاضغط على خيار الدخول وان كنت غير مسجل فيشرفنا ان تسجل بيننا بالضغط على تسجيل
فاهلا بك
أدارة المنتدى
منتدى شباب كفرنبل

منتدى احلى شباب كفرنبل

أهلا بكم في منتدى شباب كفرنبل منتدى مدينة كفرنبل وماحولها نرحب بعضويتكم ومشاركاتكم وباسم المنتدى نشكر ادارة شبكة انوار الأسلام لجهودهم الطيبة الممثلة بالأخ انوار الأسلام

    الموز يساعد على النوم

    شاطر
    avatar
    هديل الحمامة
    .
    .

    عدد المساهمات : 301
    تقييم : 51
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 13/01/2010
    العمر : 27

    الموز يساعد على النوم

    مُساهمة من طرف هديل الحمامة في الإثنين مارس 08, 2010 1:30 pm

    الموز يساعد على النوم


    بينت دراسة طبية حديثة أن الموز يساعد في زيادة النوم كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسا في المساعدة على النوم العميق ويعتبر تدخين السجائر وتناول أقراص الاسبرين وشرب القهوة من العوامل المسببة لتقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين كما أن تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الى انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الأقراص المنومه يذكر أن الموز يسمى طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه على عناصر غذائية هامة
    avatar
    ابن الشام
    .
    .

    عدد المساهمات : 411
    تقييم : 188
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 06/01/2010

    رد: الموز يساعد على النوم

    مُساهمة من طرف ابن الشام في الإثنين مارس 08, 2010 6:29 pm


    منيح والله الموز لازمنى انا
    لانو انا مابنام بالكرة يعني اذا اكلت كرتونة موز يمكن يمشي الحال


    _________________
    avatar
    العاشق
    الادارة
    الادارة

    عدد المساهمات : 386
    تقييم : 186
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 29/12/2009
    العمر : 34
    الموقع : http://kafranpel.yoo7.com/forum.htm

    رد: الموز يساعد على النوم

    مُساهمة من طرف العاشق في الإثنين مارس 08, 2010 8:45 pm

    ههههههههههههههههههه
    اي يا بان الشام ماحدا بنام بالكرة
    مشكورة هديل للموضوع المفيد
    تحياتي


    _________________
    avatar
    رياض
    .
    .

    عدد المساهمات : 165
    تقييم : 35
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 04/01/2010
    العمر : 27

    رد: الموز يساعد على النوم

    مُساهمة من طرف رياض في الإثنين مارس 08, 2010 9:26 pm

    معلومات مفيدة ورائعة
    مشكورة هديل
    تحياتي

    الغدفاوي
    .
    .

    عدد المساهمات : 88
    تقييم : 20
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 23/02/2010

    رد: الموز يساعد على النوم

    مُساهمة من طرف الغدفاوي في الإثنين مارس 08, 2010 9:43 pm

    عم قول انا ليش مابقدر نام بسرعة بسبب الدخان هه
    معلومات قيمة كل الشكر لك اختنا
    avatar
    هديل الحمامة
    .
    .

    عدد المساهمات : 301
    تقييم : 51
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 13/01/2010
    العمر : 27

    رد: الموز يساعد على النوم

    مُساهمة من طرف هديل الحمامة في الإثنين مارس 08, 2010 11:08 pm

    يشرفني مروركما أيها الأعزاء
    ابن الشام
    العاشق
    رياض
    الغدفاوي
    لكم تحياتي


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 25, 2017 3:53 am