منتدى شباب كفرنبل

أهلا وسهلا بك أخي الزائر في منتدى شباب كفرنبل ان كنت تود الدخول فاضغط على خيار الدخول وان كنت غير مسجل فيشرفنا ان تسجل بيننا بالضغط على تسجيل
فاهلا بك
أدارة المنتدى
منتدى شباب كفرنبل

منتدى احلى شباب كفرنبل

أهلا بكم في منتدى شباب كفرنبل منتدى مدينة كفرنبل وماحولها نرحب بعضويتكم ومشاركاتكم وباسم المنتدى نشكر ادارة شبكة انوار الأسلام لجهودهم الطيبة الممثلة بالأخ انوار الأسلام

    كل الكوسا بانتظام مفيد للصحة

    شاطر
    avatar
    هديل الحمامة
    .
    .

    عدد المساهمات : 301
    تقييم : 51
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 13/01/2010
    العمر : 27

    كل الكوسا بانتظام مفيد للصحة

    مُساهمة من طرف هديل الحمامة في الإثنين فبراير 08, 2010 1:50 pm

    أكل الكوسا بانتظام مفيد للصحة

    قد لايحلو للبعض وصف الكوسا بأنه طعام استثنائي ولكن باحثة تنصح الآن بأكل هذا النوع من الخضار بانتظام بسبب فوائده الصحية الكثيرة وقالت لونا ساندون وهي أستاذ مساعد للتغذية السريرية في جامعة تكساس ساوث والمركز الطبي في دالاس ان الأطعمة ذات الفائدة الغذائية الكبرى (السوبر) مثل البروكلي والسبانخ والبندورة قد تكون مهمة جدا ولكن الكثير من الخضروات الصيفية مثل الكوسا والخيار تحتوي على مركبات مفيدة أيضا للجسم وأضاف ساندون تعتبر مصدرا جيدا وأساسيا للمكونات الغذائية المفيدة في الأطعمة مثل الزنك والبوتاسيوم وحامض الفوليك وأوضحت انها تحتوي أيضا على نسبة عالية من الماء والألياف وهي منخفضة الدهون وهذا يعني أنها مفيدة لتخفيف الوزن ويجب أن تجد طريقتها الى مائدتك
    avatar
    ابن الشام
    .
    .

    عدد المساهمات : 411
    تقييم : 188
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 06/01/2010

    رد: كل الكوسا بانتظام مفيد للصحة

    مُساهمة من طرف ابن الشام في الإثنين فبراير 08, 2010 6:40 pm

    شكرا هديل الحمامة لهذا النقل
    بس عنجد الكوسا ما بتتاكل


    _________________
    avatar
    هديل الحمامة
    .
    .

    عدد المساهمات : 301
    تقييم : 51
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 13/01/2010
    العمر : 27

    رد: كل الكوسا بانتظام مفيد للصحة

    مُساهمة من طرف هديل الحمامة في الإثنين فبراير 08, 2010 11:47 pm

    ليش والله الكوسا طيب وخصوصا في المحشي
    كأنك مابتحب محشي الكوسا
    شكرا لمرورك ابن الشام
    avatar
    العاشق
    الادارة
    الادارة

    عدد المساهمات : 386
    تقييم : 186
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 29/12/2009
    العمر : 34
    الموقع : http://kafranpel.yoo7.com/forum.htm

    رد: كل الكوسا بانتظام مفيد للصحة

    مُساهمة من طرف العاشق في الثلاثاء فبراير 09, 2010 11:59 pm

    مشكورة هديل الحمامة
    والله الكوسا في المغمومة غير شكل
    وطيب بالمحشي
    يعني انا ما بايد ابن الشام
    تحياتي

    .
    .
    .
    .
    .
    ينقل الى قسم الطب العربي والادوية العربية


    _________________
    avatar
    رياض
    .
    .

    عدد المساهمات : 165
    تقييم : 35
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 04/01/2010
    العمر : 27

    رد: كل الكوسا بانتظام مفيد للصحة

    مُساهمة من طرف رياض في الأربعاء فبراير 10, 2010 1:20 am

    مشكورة هديل الحمامة لهذا الموضوع القيم
    الكوسا محشي ولا في اطيب
    تحبابي

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 25, 2017 3:51 am